豆腐鱼是一道常见的家常菜,它以豆腐和鱼肉为主要原料制作而成,口感鲜嫩,营养丰富。下面介绍一种简单的豆腐鱼的制作方法。
材料:新鲜的豆腐鱼、姜片、蒜末、生抽、老抽、盐、白胡椒粉、料酒、淀粉、食用油。
步骤:
1. 豆腐鱼去内脏洗净,用刀在鱼身两侧稍微划两刀,锅中加入一些水,放入适量的盐、姜片和料酒,将豆腐鱼放入开水中焯水煮至鱼肉变白,捞出备用。
2. 准备一个容器,将生抽、老抽、盐、白胡椒粉、蚝油、姜末、蒜末和水混合均匀,制作调料汁备用。
3. 将焯水过的豆腐鱼排放在碟子上,将调料汁均匀地淋在豆腐鱼上,腌制15-20分钟,使鱼肉入味。
4. 取一小碗,加入适量的淀粉和少量的水,调匀制作成淀粉水备用。
5. 取一平底锅,放入适量的食用油,加热至油温七成热时,将腌制过的豆腐鱼均匀地放入锅中,小火煎至两面金黄,捞出备用。
6. 锅中剩下少许油,放入姜末和蒜末略炒,再倒入之前制作好的调料汁,略微加热,调成糖稀状。
7. 淀粉水搅拌均匀后,倒入锅中的调料汁中,加热至粘稠,将煎好的豆腐鱼放入锅中翻煎几下,使鱼均匀地裹上调料汁。
8. 将豆腐鱼盖上锅盖,小火焖煮2-3分钟,让豆腐鱼更入味。
9. 最后,将豆腐鱼盛入盘中,撒上一些葱花和香菜末进行装饰,即可食用。
豆腐鱼制作简单,口感鲜嫩,营养丰富。当制作豆腐鱼时,可以根据个人口味的喜好添加一些蔬菜,比如菠菜、胡萝卜等,搭配起来更加美味。
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